Modern Mindfulness Trainer
ศศิวิมล ควรหัตถ์ (อาจารย์ศิ)
Modern Mindful Leadership & Science-Backed Well-Being
เกื้อหนุนผู้นำและคนทำงานยุคใหม่ให้ขับเคลื่อนผลงานได้เต็มศักยภาพ (High Performance) ควบคู่กับการมีสุขภาวะที่ยั่งยืน (Well-Being) ด้วยกระบวนการฝึกสติอิงประสาทวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาการปรับพฤติกรรม
รางวัลที่ได้รับ
Thailand Moral Awards 2024
สาขาสื่อดิจิทัล รองชนะเลิศอันดับ 1 โดยศูนย์คุณธรรม (องค์การมหาชน)
Thailand Influencer Awards 2025
Best MICE Influencer Campaign 2025 (Wellness Tourism) จัดโดย TCEB & Tellscore
Thailand Moral Awards 2025
สาขารายการวิทยุ รางวัลชมเชย โดยศูนย์คุณธรรม (องค์การมหาชน)
Spark Thai Festival 2026 : Spark Challenge
รางวัลชมเชย จัดโดย TCEB ร่วมกับ The Standard และ Tellscore
ESG Influencer : Village to the World 2026
ขับเคลื่อนโครงการพระราชดำริในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ จัดโดย การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ร่วมกับ 9 องค์กรชั้นนำ
ผลงานที่ผ่านมา
Park Hyatt Bangkok
คอร์ส Mindfulness 1 ชั่วโมง เพื่อลดความเครียด เพิ่มความสุข และประสิทธิภาพของทีมงาน
โครงการเพชรในตม มศว องครักษ์
คอร์ส Mindfulness 3 ชั่วโมง เพื่อลดความเครียด เพิ่มความผ่อนคลาย มีสติ สมาธิ
Focus & Relax คอร์สออนไลน์ CU VIP
วิธีการเพิ่มโฟกัส และ หยุดพัก ตามหลักวิทยาศาสตร์สุขภาพ
Mindfulness for Stress Reduction นิสิตแพทย์ มศว ประสานมิตร
จัดต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ โดยอ้างอิงจากงานวิจัยของ brief-MBSR ซึ่งทำวิจัยกับนักศึกษาแพทย์มาเลเซีย
Mindful Reset
สำหรับคุณครู เพื่อลดความเครียด เพิ่มความสุข
พักใจ & Happy Mind
ชวนสำรวจว่าขาดการพักแบบไหนใน 8 แบบและเติมความสุขอย่างง่าย ๆ ตามหลักวิทยาศาสตร์สมอง
From Here - Forward Self-reflection & 1 -Year Life Design
จัดช่วงสิ้นปี เพื่อทบทวนปีที่ผ่านมา และออกแบบพลังงานชีวิต ให้ Productive และเบาใจ
Happy Mind in Action
กิจกรรมสร้างความสุขง่าย ๆ โดยอิงจากสารความสุขในสมอง D.O.S.E ในเทศกาล Learning Fest Bangkok TK Park
Mindfulness Session MICE Day 2026
ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
Clients & Partners
ศศิวิมล ควรหัตถ์ (อ.ศิ)
Modern Mindfulness Trainer
Professional Highlights
- อาจารย์พิเศษ วิชาความสุขในพลวัตของชีวิต (Happiness amongst Life Dynamics) มหาวิทยาลัย เกษตรศาสตร์
- ผู้ก่อตั้งช่องสมาธิ 360 องศา ผู้ติดตามรวม 56,000 คน
- Mindfulness Trainer ประสบการณ์ 15 ปี ผู้เข้าร่วมกว่า 10,000 คน
Education
มัธยมศึกษา
โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา
ปริญญาตรี
คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี (สาขาการตลาด) เกียรตินิยมอันดับ 1 มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
Certifications
The Science of Well-Being and Mindful Leadership
Harvard Medical School, Boston Massachusetts, USA (Certificate expected: November 2026)
The Science of Leadership: The Brain, Resilience, and Mindfulness
Harvard Medical School, Boston Massachusetts, USA (Certificate expected: November 2026)
Building a Life of Wellness: The Science of Fostering Happiness and Health Span
Harvard Medical School, Boston Massachusetts, USA (Certificate expected: November 2026)
DBT Skills - Mindfulness, Emotion Regulation, Interpersonal Effectiveness, and Distress Tolerance
Dr. Marsha Linehan, the founder of Dialectical Behavior Therapy (Certificate expected : October 2026)
Positive Psychology for Enhancing Well-being in Diverse Social Contexts
สถาบันวิจัยพฤติกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
High Performance Team Leadership For Modern Teams Specialization
PracticalGrowth via Coursera
De-Mystifying Mindfulness
Dr.Chris Goto-Jones, Universiteit Leiden, Netherlands via Coursera
Training
Coaching for Business Leaders
โค้ชณัฏฐ์ เพิ่มทรัพย์ Master Certified Coach (MCC) International Coaching Federation (ICF)
CBT Inside Out - Working with Emotions
ชมรมจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรมแห่งประเทศไทย (CAT)
Mindfulness-based Coping Strategies for Adult
คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Introduction to Solution Focused Therapy
Debbie Hogan, Academy of Solution Focused Training
Brain's Storytelling Code plus Neuroscience
คณะนิเทศศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Balance D.O.S.E. in Mind Program
ผศ.ดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง จัดโดย Thai Health Academy สสส.
Introduction to Sound Healing: คลื่นเสียงบำบัด 101
โดย Arnunthinie Hongthong Paterson
AI Marketing Mastery
โดย อ.ปฤณ จำเริญพานิช สถาบัน AEIOU
iCreator Camp gen 2 Presented by SONY: Pave to the Top
โดย Rainmaker และคณะนิเทศศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Spiritual Health Influencer รุ่นที่ 3
จัดโดย We Oneness และ สสส.
Experience
อาจารย์พิเศษ วิชาความสุขในพลวัตของชีวิต (Happiness amongst Life Dynamics)
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
วิทยากร Mindfulness ในมหาวิทยาลัย
- วิชาศิลป์และศาสตร์สร้างสุข (Art and Science of Finding Happiness) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- วิชาจริยธรรมเพื่อสุนทรียภาพแห่งชีวิต (Beautiful Life with Ethics) มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
- Mindfulness for Stress Reduction คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
วิทยากร CUVIP
วิทยาลัยส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิตเพื่อประชาชนแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Mindful Leadership 101, The Power of FOCUS & RELAX)
Mindfulness Speaker : Your Mindfulness & Wellness Matter
ในงาน MICE Day 2026 ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
Neera Mindful Connections 2025-2026
Workshop “พักใจ Calm your Mind” จัดที่ neera retreat Hotel จ.นครปฐม
Bangkok Learning Festival 2025-2026
- จัดที่ TK Park กรุงเทพฯ
- Workshop Happy Mind in Action
- Workshop Mindfulness Mix & Match
Mindfulness 360 online bootcamp 5 วัน และ Mindfulness 101
คอร์สสติ-สมาธิออนไลน์สำหรับบุคคลทั่วไป จัดร่วมกับ งานบริการวิชาการ คณะมนุษยศาสตร์ ม.เกษตรศาสตร์
In-house Training ในองค์กรต่างๆ
- AIS สำนักงานปฏิบัติการภูมิภาค ภาคเหนือ
- โรงแรม Park Hyatt Bangkok
- Neera Retreat Hotel
- บริษัท สยาม ฟาร์เทค จำกัด
- บริษัท กวิน บราเธอร์ จำกัด
Influencer & KOL
ช่องสมาธิ 360 องศา
ผู้ติดตามรวมทุกแพลตฟอร์ม 56,000 คน
คอนเทนต์ให้ความรู้เรื่อง Well-being & Mindfulness
อ้างอิงวิทยาศาสตร์สมอง สุขภาพ จิตวิทยา และประสบการณ์ตรง ใช้ภาษาที่เข้าใจง่าย และทำให้ผู้ฟังเกิด Self-Awareness และรู้สึกสงบ
Awards
Thailand Moral Awards 2024
สาขาสื่อดิจิทัล รองชนะเลิศอันดับ 1 โดยศูนย์คุณธรรม (องค์การมหาชน)
Thailand Moral Awards 2025
สาขารายการวิทยุ รางวัลชมเชย โดยศูนย์คุณธรรม (องค์การมหาชน)
Thailand Influencer Awards 2025
Best MICE Influencer Campaign 2025 (Wellness Tourism) จัดโดย TCEB & Tellscore
ESG Influencer : Village to the World 2026
ขับเคลื่อนโครงการพระราชดำริในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ จัดโดย การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ร่วมกับ 9 องค์กรชั้นนำ
Spark Thai Festival 2026 : Spark Challenge
รางวัลชมเชย จัดโดย TCEB ร่วมกับ The Standard และ Tellscore